關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
美人養身腸道排毒2合1套書買回來，希望快點拿到。如果對美人養身腸道排毒2合1套書也有興趣的朋友，歡迎到下面#GOODS_NAME#的網頁連結參考看看喔。
美人養身腸道排毒2合1套書
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商品訊息描述:
女性保養健康食療法
樂活養生美人飲食
吃對食物 勝過頂級保養品
打造健康自然美
● 營養師推薦162道元氣美麗料理
● 專家建議吃對食物，解決女性8大惱人問題
● 正確飲食調養，從裡到外都漂亮
● 精選明星食材、料理技巧完全解析
●為什麼明明吃得少，卻瘦不下來？
●青春期都過了，還長青春痘？
●告別黑眼圈，光靠充足睡眠還不夠？
●頭髮一把一把的掉，身體是怎麼了？
●如何與「好朋友」和平相處？
●拒當冰山美人，如何讓手腳不再冷冰冰？
健康飲食才是王道? 女性問題一次解決
減肥享瘦．美容．美髮．生理期調養．改善體質．貧血
經前症候群．痛經．婦科疾病．手腳冰冷．水腫．蘿蔔腿
認識身體，寵愛自己
這樣吃，健康跟著來！
全方位飲食生活調養
健康加分、美麗加倍！
健康關鍵在腸道 腸年輕人就年輕
腸內革命? 「腸」保健康
便秘、口臭、冒痘痘、火氣大、肥胖、手腳冰冷？
小心！腸道疾病、毒素過多透露的身體警訊。
腸內大掃除要吃什麼？
香蕉、番薯、優酪乳都是優良的整腸食物。
160道美味可口的營養料理，
幫您清腸排毒，體內環保，健康一身輕！
本書特色
◎162道美味元氣料理
營養師把關每道料理的營養成分與功效，教你運用天然食材，吃對食物，調養體質，吃出健康與美麗。
◎ 女性常見8大問題一次解答
專家針對肥胖、水腫、手腳冰冷、貧血、生理痛等，各式女性常見問題，提供必備保健知識及飲食搭配，做好自我健康管理，無病一身輕。
◎ 中醫漢方食療法
中醫師給你完整調養祕訣，精心嚴選對症藥膳，幫你呵護身體與容貌，掌握不生病的養生智慧，越活越年輕，輕鬆活到天年。
◎ 160道對症食療整腸餐
營養師提供營養專業分析，把關每道料理纖維量與熱量，精心提供160道特效排毒料理及潤腸飲品，不生病的飲食，對症吃出健康。
◎ 有效清腸排毒的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃對腸道最健康，確實吃對營養食材，就能有效清除腸道廢物，促進新陳代謝
◎ 8大類健腸排毒特選健康食材
8大類近40種健康天然食材，食療效果、營養成分及排毒營養素大公開，每種食材附美味食譜，讓您聰明吃對健腸食物，做好體內排毒不生病。
商品訊息簡述:
- 作者： 林禹宏、康鑑文化編輯部
- 出版社：源樺
- 出版日期：2010/06/10
- 語言：繁體中文
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